7月夏の始まり〜🌴

7月スケジュールです🍉

イベント出演が決まりましたので

7月中はその練習メインになりますが

体験は来て頂けます🙇‍♀️✨

(7月後半はお断りする可能性はあります)

〜ピラティス〜

夏の暑さに負けない体力をつけましょう！

クーラーで冷えてしまった身体を少し動かすだけで身体の冷え方が違います☝︎

ピラティスではご自宅、オフィスで

ちょこっと使えるエクササイズもしています！

是非一度体験へお越しください♫

DMにてお問い合わせOK🙆‍♀️ #ダンス#キッズダンス#ダンススタジオ #兵庫県#明石#大久保#駅前ダンススタジオ #3歳から#jazz #hiphopjazz#freestyle  #初心者歓迎  #ピラティス#シニアピラティス #出張レッスン#サークル#ママ友 #30代#40代#50代#60代#70代#80代 #筋膜リリース#リンパマッサージ #トレーニング#健康寿命 #筋力維持#体幹トレーニング