大人jazzクラス
火曜日11:15〜12:30
フロアストレッチで身体をほぐしてから、アイソレーション→エクササイズ→ターン→振り付けとゆう流れで、初心者でもブランクがあっても無理なく動けます🙆♀️
次回 7/23です🌻
お気軽に体験受けてみてください💁♀️
DMにてお問い合わせOK🙆♀️ #ダンス#キッズダンス#ダンススタジオ #兵庫県#明石#大久保#駅前ダンススタジオ #3歳から#jazz #hiphopjazz#freestyle #初心者歓迎 #ピラティス#シニアピラティス #出張レッスン#サークル#ママ友 #30代#40代#50代#60代#70代#80代 #筋膜リリース#リンパマッサージ #トレーニング#健康寿命 #筋力維持#体幹トレーニング
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